Quiero comenzar con esta pregunta ¿es posible que mi vida pudiera ser aún más grandiosa y gozosa de lo que ya es? ¿Qué tendría que cambiar para que esto sea posible?
Como te mencionaba anteriormente, cuando estas aburrida es cuando le permites a tu cuerpo y cerebro buscar un pretexto para estar sintiéndose mal, viviendo en el pasado o en el futuro. No estoy diciendo que siempre estés ocupada, entretenida pensando, porque obvio hay momentos donde solo quieres estar botada en la cama relajándote y el hacerlo es gratificante y divertido para ti porque así lo decidiste. Pero el solo estar botada, encerrada lamentándote por lo que paso empeora las cosas y eliges el drama y trauma porque aún no has creado una realidad donde te la goces contigo misma, esto ayuda a que el proceso sea más ligero. Por ejemplo, una persona que hace algún deporte, que baila, que disfruta escuchar música relajante en un parque, etc. claro que también sentirá nostalgia por esa persona, pero está consciente que tiene una vida, que algo termino, pero su vida es grandiosa y no se deja sumergir todos los dias por el pasado y lo que pudo ser. Permítete sentir la emoción cuando surja, pero, así como surge déjala ir, no te claves en ella ni juzgues como se siente. Por favor comienza con una de las cosas que escribiste en esa lista y ponle intención que es por una vida más divertida y grandiosa.